早泄是会影响到男性的身心健康的，所以一定要及时的治疗，也有一些自我调节的方法进行治疗，那怎么自己治疗早泄呢？
治疗方法一：调整心态
在出现了性交失败的时候，就不要一直不停的再尝试，这样由于心理的作用，情况反而会越来越糟。可以先休养几天，等心情好点了，放松了在进行尝试，或许就不会出现早泄的问题了。心态是很关键的，一定要摆正，正确认识早泄的问题，不要因为一两次的失败就认为自己不行了，这样是极不好的。
治疗方法二：饮食调节
治疗方法三：多运动
男性朋友要加强身体的锻炼，平时要多加以锻炼，比如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等运动。
老宗医养生在线网的小编提醒，以上为您总结的只是平时生活中应该注意的问题，如果情况比较严重的男性朋友，建议还是去医院接受正规的治疗。
