脾胃虚寒,属于中医的名词术语,指的是脾胃阳气虚衰,还有阴寒内盛所表现的症状。脾胃虚寒所包含的有脾阳虚,还有胃阳虚,主要是由于饮食失调而引发,或者是过食生冷以及劳倦过度而导致的,引发的原因还包含的有久病,亦或是忧思伤脾等等。那么脾胃虚寒怎样调理好呢?
脾胃虚寒怎样调理 从饮食调理入手
脾胃虚寒怎样调理?
脾胃虚寒怎样调理?专家表示说,脾胃虚寒的人要多从饮食上进行调理,可以起到有益气养血的功效,还有健脾强身的作用。
食疗方一:八宝粥
用法:以上所有的食材共同熬煮成粥,即可食用。
功效:具有益气养血的功效,还有健脾强身的作用。适宜调理脾胃虚寒之症。
食疗方二:山药薏苡仁粥
食材:50g的山药,15g的薏苡仁,100g的粳米。
用法:以上所有的食材共同熬煮成粥,即可食用。
功效:具有补气健脾胃的功效,还有止泻的作用。适宜调理脾胃虚寒之症。
脾胃虚寒怎样调理 从饮食调理入手
食材:15g的山楂,15g的麦芽,100g的粳米。
用法:以上所有的食材共同熬煮成粥,即可食用。
功效:具有健脾开胃的功效,还有消食化积的作用。适宜调理脾胃虚寒之症。
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