月经量少，指的是月经来潮的期间经量跟正常的人量相对较少，多是由于血虚，还有气滞，还有血瘀，寒凝血脉以及痰阻等因素导致的。那么怎样调理月经量少？
怎样调理月经量少 饮食调理是关键
月经量少的饮食调理方法
1、红糖饮
材料：50g的生山楂肉，40g的红糖。
做法：将山楂用水煎之，滤渣取液，之后放入红糖搅拌均匀，趁热饮用。
功效：具有活血调经的功效，适宜治疗妇女月经不调之症。
材料：30g的黑木耳，红枣20颗。
做法：将黑木耳和红枣用水煎之，滤渣取液，趁热饮用。
功效：就有补中益气的功效，还有养血止血的作用。适宜治疗气虚型的月经不调之症。
3、山楂红花酒
材料：30g的山楂，15g的红花，250g的白酒。
做法：将山楂和红花放入酒中浸泡一个星期，每次饮用30g，每天饮用两次。
功效：具有活血化瘀的功效。适宜治疗经来量少之症。
4、乌骨鸡汤
用法：将乌骨鸡清洗干净，去除内脏，将药塞入鸡腹内并用线进行缝合，之后放如砂锅内煮熟，滤去药渣，加入适量的调味品之后就可食用。
功效：具有健脾养心的功效，还有益气养血的作用。适宜治疗由于气血不足而引发的月经过少之症。
老宗医养生在线温馨提醒：以上就是小编为各位介绍的月经量少的饮食调理方法，通过上文的介绍，相信各位已经有所了解。
