原发性痛经的食疗方有哪些？痛经是女性的常见病、多发病，对女性的工作和生活都会产生很大的影响，因此当发生痛经时一定要及时治疗，避免影响自己的日常生活。
原发性痛经的食疗方 女性必看
如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行ｂ超检查，不能延误病情。专家透露，以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。
原发性痛经的食疗方
专家指出，原发性痛经可以采用不同的食谱加以“食疗”。
１。寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。
食疗方：当归羊肉煲
做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲１０分钟，调味食用。
功效：温经散寒，活血养血，调经止痛。适宜于腹部冷痛，精神疲乏，四肢不温者。
２。气滞血淤，精神压力大，抑郁，心情不好的，可行气化滞。
配料：砂仁１０克、田七９克、猪肚１００克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约２小时。调味后饮汤吃肉。
３。湿热淤结，痛经时不喜欢用热水敷，越按越痛的，可以祛除湿热，活血散淤。
配料：绵茵陈２０克、山楂子１０克、银花１５克、红糖适量。
做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎加汁，加入红糖溶化后，分次饮服。
４。肝肾不足，体虚痛经的，可滋阴养血。
肝肾不足引起的痛经，属于虚症，通过食疗可增强体质，改善机体虚弱状态，促进恢复。
食疗方：红烧龟肉
配料：草龟１只、红枣１０枚、元肉１０克。
做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、元肉一起放入锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量，煮烂，调味食用。
