声带小结多会发生于过度用声的人群身上，儿童以及成人都可能会患病，要是发生在儿童中，那么男孩发生的几率就远远高于女孩，不过等到青春期的时候这些症状就会逐渐的小时。声带小结怎么能养好呢？日常如何护理？
声带小结怎么能养好 关键在于不良习惯的纠正
声带小结最为显著的症状就是声嘶，在发病初期的时候程度较轻，声音只会轻微的粗糙，或者是趋于正常，最为明显的就是在发声的时候容易感到疲劳，在用声的时候就比较容易发生，情况有时候好有时候坏，呈现为间歇性的声嘶。声带小结之症的人，在发高音的时候就会出现声嘶，还伴随有发音延迟以及音色改变等症状，很多的患者在正常的交谈声音不会有明显的改变，但是在唱歌的时候就有音域变窄的情况出现，或表现为发声受限等等。随着病情的发展，声嘶的症状也会不断的加重，会由间歇性的演变为持续性的，就算是在发较低声音的时候也出现声嘶。
在日常生活中怎么护理声带小结最好？
改掉不良的生活习惯
日常少接触具有刺激性的食物，比如烟，比如酒，还有肥腻的食物也要少食用，在大量用嗓之后，不要喝冷的或者是冰冻的饮料，不良的生活习惯会严重的影响喉部的器官，最好是要进行纠正。
改掉清嗓的习惯
很多人都想用清桑这个动作来将喉中的痰咳掉，目的可以使得声音能够变得清晰，不过这个动作要慎用，会在瞬间将声带严重的拉紧，刺激到咽喉之后喉部会更不舒服，就会产生反作用，并有损于声带。
注意科学用嗓
尤其是职业用声的人群，喉肌应该得到有规律的休息，要是由于感冒而引发的声嘶，在闲余的时间最好是闭口休息，并定时定量的喝温水进行润嗓，也不要长期性的高声说话。要是已经确诊是声道小结，那么最好是尽早的进行手术，在手术之后要禁声，至少要禁声一个星期。
勿大喊大叫、哭闹
这一点主要是针对儿童来说的，儿童的声带十分的幼嫩，所以就很容易受到损伤，要是大哭大闹大喊叫就会严重的影响声带，并让声带受到伤害。
老宗医养生在线温馨提示：以上所介绍的就是声带小结的护理措施，要注意改掉这些不良的习惯，才能将声带小结养好。
