胃寒的人吃什么调理 推荐几种暖胃食物
更新：2017-4-12 18:04
来源：互联网
编辑：庞元
导 语胃寒的人吃什么调理呢？想必这是不少胃寒患者都很关注的问题，以下为大家介绍了胃寒患者能吃和不能吃的食物，想要改善胃寒的话，不妨来看看。
生活中不少人饮食不节制、常喝冷饮，因此会出现脾虚胃寒的症状，长期胃寒对身体健康很是不利，因此要及时改善胃寒问题。小编建议食疗改善胃寒有帮助，那么胃寒的人吃什么调理呢？胃寒者忌食哪些食物呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
胃寒如何调养
胃寒的人吃什么调理？
1、粳米
又名大米。味甘，性平，有
健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
2、莲藕
莲藕有健脾
养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难
消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。
3、鲤鱼
鲤鱼含丰富优质蛋白，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，其味甘性平，能滋补脾胃，利水消肿。
4、糯米
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
5、栗子
中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，
补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泄、肾虚、腰膝无力及小儿脾胃不健等。
6、鲈鱼
鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾
阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与
牛肚、
羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他
疾病也有很好的辅助疗效。
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