性早熟是指人体由于各种原因所致的过早启动性成熟过程的开关。医学界对这个“过早”的定义是，女童早于8岁，男童早于9岁，呈现第二性征。这属于生理的问题。
宝宝
导致性早熟的很多说法并不靠谱
医学上将性早熟分外周性性早熟和中枢性性早熟。
外周性性早熟有时可以找到明确原因。例如摄入外源性的性激素有关，注意，这里的性激素并不是其他动植物来源的食物，而常常是孩子接触到家里的药品和保健品。例如口服避孕药，所含的是人的性激素。
中枢性性早熟往往找不到确切的原因，只有很少一部分是因为脑肿瘤、外伤或罕见遗传病等原因导致。
由于提早进入青春期，虽然早期孩子长得快一点，但长个子的时间比其他孩子少了几年，会影响孩子成年后的最终身高，有时比同龄人矮约10~15厘米。
有医学研究发现，儿童期的肥胖会增加孩子发生性早熟的风险。也就是说控制体重，避免肥胖，对预防儿童性早熟有一定作用。
性早熟是吃出来的吗？
孩子吃点动植物的“激素”、“动物性腺”就会性早熟，这个脑洞也太大了。性早熟真不是吃出来的。
先躺枪的是深受家庭喜爱的豆浆。豆浆里含有一种叫大豆异黄酮的物质，它和人类的雌激素的结构类似。有些人可能会想当然地认为，既然大豆异黄酮和雌激素类似，那就可以产生雌激素类似的作用吧？
目前没有科学证据认为日常饮用豆浆，会引发儿童性早熟，或者导致男性女性化。大豆异黄醇虽然和雌激素结构相似，但生物利用率和效应天差地别，日常喝那么点儿豆浆，可背不起性早熟的锅。
接下来就是家长平时就犹豫不决的“鱼子”、“蟹黄”。事实是，日常的摄入量是完全没有问题的，毕竟没人会把它们当饭吃。这么说吧，鸡蛋和鱼子其实都是动物的“卵”，怎么就没人说鸡蛋会引发性早熟？蟹黄、蟹膏是螃蟹的生殖腺，就算含有性激素，那也是螃蟹的性激素啊，和人类的性激素的结构大相径庭，不可能对人体产生生物效应。
宝宝
最无辜的躺枪者莫过于肉类了。肉类是优质的蛋白质的来源，是维持孩子正常生长发育中的重要的营养素之一，当然不应该拒绝。
跟窦娥一样冤的还有榴莲。榴莲的热量确实比一般水果较高，每100g可食部分热量大约为147千卡，脂肪含量约5%，含糖量约27%。但也仅此而已，怎么就惹上性早熟了？只要不暴饮暴食榴莲吃成胖子，享受榴莲美味有何不可？
尽管性早熟不是吃出来的，但却有一些食物不适合孩子吃
“催熟食品黑名单”上的确有一些是不推荐吃的食物，但并非是由于导致孩子性早熟而不推荐吃，而是因为其他健康原因。
燕窝被列入“性成熟食物名单”的原因是“大补的东西会影响孩子的内分泌”，但“大补”本来就是个伪概念，无法被现代医学证明。不过燕窝性价比极低，燕窝酸其实就是日常食物中很常见的唾液酸，例如鸡蛋里的含量就比燕窝高不少。燕窝营养价值明明普通却价格不菲，我们确定要交这“智商税”？；其次它不环保，人家金丝燕的窝，人类为了一口吃的就把鸟儿的家给毁了，何必？
药膳被列入名单的原因也是“大补”。不推荐吃是因为目前没有一例中药或者中成药能通过大样本随机双盲对照测试，以明证其有效性，还是不要拿孩子来当小白鼠了。
果汁。有些家长认为果汁美味又营养，喜欢给宝宝喝。其实这是个常见的认识误区，果汁里除了水分和少量维生素就只含有大量的糖，相对水果、果泥来说丢失了大量有价值的纤维素，只能算美味但营养价值并不高。给宝宝吃完整的水果或者果泥永远远优于果汁。
喝果汁很容易导致孩子摄入过多的糖分，而糖分过高则容易导致肥胖，肥胖有可能会增加性早熟的风险。但这并不说明果汁就是性早熟的直接诱因。
卤鸭脖。之所以不推荐吃，不是因为它可能有激素神马的，而是卤制的鸭脖有很高的含钠量，摄入过多的钠增加孩子肾脏负担，而不是性早熟。
儿童口服液是否会导致性早熟，要判断其中的真实成分是否包含上文提到的性激素。要提醒大家的是，别迷信任何“神奇”的保健品，别迷信任何古怪的“养生”方式。
积极的生活态度、健康的生活方式、科学求真的精神理念才能真正呵护宝宝的健康。
