蒲公英入肝、胃经。保肝护肝,通肝经去肝火排毒素,是春天最好的排毒草。对春天高发的咽炎、扁桃体炎,以及肝炎、肾炎都有奇效。
蒲公英
“排毒草”的神奇妙用
烹饪用
新鲜的蒲公英可是美味的菜肴,洗净蘸上调料就是天然的养生菜肴,拌凉菜、煎蛋饼、包饺子、乃至炒菜都是十分美味的!
制茶饮
蒲公英整株都可入药,但主要用的还是根部和叶片,取新鲜蒲公英洗净,直接晾晒边干即可长期保存,但口感欠佳。也可以将根和叶分开,根部切段,放到微波炉烘干或者用锅炒干,这样得到的根香气比较浓,而且口感会更好。叶片需要用绿茶的炒制工艺,揉捻炒制或者烘干,不过难度比较大。
蒲公英性微寒,脾胃特别弱的人不适合多用,容易引起腹泻腹痛,与其他草药搭配可以衍生出适合各种人群的配方:
俗称下火三剑客,消炎去火功效更近一层,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思之效。
蒲公英
【蒲公英玫瑰茶】——蒲公英根+玫瑰花
玫瑰花性温和,可调和蒲公英的凉性,理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。加上蒲公英去肝火解肝郁的效果,这个配方对女性乳腺增生很有效果。
【蒲公英荷叶茶】——蒲公英+荷叶+玫瑰花
不宜脾胃才是根本的祛湿,赤小豆、薏仁都是健脾利湿的配方,搭配蒲公英显著的利尿效果,一补一排,可有效祛湿消肿,改善身体不爽的感觉,消痤疮。
外敷外洗
《本草纲目》记载:“蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。”有乳腺增生的人可用新鲜蒲公英捣碎外敷于患处,同时内服蒲公英水或茶水,如果没有鲜蒲公英,用蒲公英茶水外敷也是可以的。
蒲公英水清洗私处,能起到消炎去痒的效果。痘痘多的人,可尝试用蒲公英水洁面,或用棉签蘸浓蒲公英茶水点于痤疮处。