很多人以为量血压只要随时随地把血压计套上便可以量，其实，如果量血压时方法不正确，得出的结果就会不准确。
测血压
测量血压的三种方法
目前在临床和人群防治工作中，主要采用诊室血压、动态血压和家庭血压三种方法。
1. 诊室血压
诊室血压（CBP）使用的是水银柱血压计，是评估血压水平和临床诊断高血压并进行分级的标准方法和主要依据，但对使用者要求最高。
2. 动态血压
动态血压（ABPM）使用动态血压监测仪，虽然它有全日监测血压、评估降压疗效等功能，但是由于存在价格和可靠性的问题，在临床的应用并没有诊室血压广泛。
3. 家庭血压
而家庭血压（HBP）也叫自我血压测量（SBPM），使用的是上臂式全自动或半自动电子血压计来测量，虽然使用方便，但是由于准确度所限，一般只用于长期高血压监测以及辅助降压效果评价，并不能完全替代诊室血压。
测量血压需要注意什么？
1.确保所选用的血压计是经临床认证的，并定时检查其准确度。水银柱血压计最少每年检查一次，而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次。自动血压计应先依从生产商指示校准后才使用。
测血压
2.确保血压计的压脉带切合个人需要，否则影响量血压的准确度，压脉带的充气囊袋太窄或太短可把血压量高，而充气囊袋太阔或太长则会使所量的度数低于实际的血压。
3.量血压前30分钟不应抽烟或进食刺激性食物，包括茶或咖啡等。
4、不应因怀疑焦虑紧张导致血压上升而将血压度数调低。倘若对应诊时血压数值有怀疑，应再测量作比较。应先休息静坐至少五分钟后再测量，量血压时不应说话或交叉双腿。
5.首次量血压时双臂的血压都要测量，而日后量度时应选用首次量得较高度数的手臂作测量。约有20%病人双臂的血压值会有区别，但若重复测量三次，连续三次双臂的收缩压差距都多于20mmHg或舒张压差距多于10mmHg，可向医生查询再作深入评估。
6.让手肘轻放于桌面上，举起前臂并调整至压脉带和心脏在同一水平线高，可用手支撑前臂。因为手部肌肉收缩可能导致舒张压升高达10%，而压脉带的位置高过心脏水平线会使所量的血压低于实际达10mmHg。
7.因为人体血压整天都在变化，所以应选择在每天同一时间量血压。
8.留意有否“白衣性高血压”现象，即一些人因为面对医护人员时心情紧张，在诊所内测量的血压会偏高。
9.患有心房纤颤的人所量得的血压可靠程度较低，这是由于当心律不规则时血液输出量和血压变化很大。
定期监测血压有助于发现早期病症，做到早发现早治疗。
