目前，该研究结果已经发表。研究称，那些饱受长期腰痛折磨的人比正常人死亡几率上升13%。研究人员认为，这一发现意义重大， 因为之前许多人认为腰痛不是大问题。但这一研究结果却推翻了这一观点。研究人员认为，脊椎疼痛是健康不佳的一种表现，它会增加老年人死亡的风险。
腰疼
那么，哪些情况可能诱发腰疼？
1、慢性盆腔炎
多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。
2、子宫位置异常
如果子宫位置异常，会导致子宫周围发炎粘合，这也是引起牵引性腰疼的最大原因。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。
3、长期穿高跟鞋
长期高跟鞋让整个身体协调能力下降，极易造成急性腰伤，扭伤时肌肉韧带受损或出血、肿胀会导致腰疼，给工作生活带来极大的不便。
4、腰肌劳损
身体过劳，并且站姿、坐姿不规范都会导致慢性腰疼，注重劳逸结合。
5、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出已经成为很多年轻女性腰疼常见原因，大多由于长期劳损所致。下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
有些人未意识到自己患了“疾病”，而有些人则对轻微的症状不够重视，能拖则拖，直到“小病”愈演愈烈，忍无可忍时才想到就医，此时治疗效果并不好。
缓解腰疼，你可以试试这些方法
1、逆行方法治疗
如果情况不是很严重，那么可以尝试着倒退行走，并且最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。
2、热水瓶塞
首先应该用手指按压腰部，找打最疼痛的那个点。然后将热水瓶塞取出之后用纱布包裹好，直接放到患部。两三秒之后就离开，这样可以有效的避免出现烫伤，连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次，一周为一个疗程，是一种比较有效腰疼的治疗偏方。
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