过节太嗨易生病?专家支招躲避全年“节日病”

导 语节假日,对任何人来说都是一大幸事。没有工作、没有压力,可以尽情玩耍,但很多人又存在健康顾虑,不得不“收敛”,导致玩得不尽兴,身体也没养好。专家支招躲避全年“节日病”,让你节假日健康畅玩。

春节过后,医院总要人满为患,一号难求,一床难有,每年都是如此。笔者整理了一份全年的“节日病清单”,希望能对读者有所帮助。

春节

春节常见疾病:急性胃肠炎、急性胰腺炎、食道异物、脑梗、心梗
每逢春节,难得的团聚机会都用在了吃吃喝喝上,节后各种肠胃疾病也格外高发。
“最常见的消化道疾病就是急性胃肠炎、上消化道大出血、急性胰腺炎,尤其是脂源性胰腺炎。刚刚过完年我就接收了7个胰腺炎的病人。”医院消化科医生说,“另外,过年一般吃得比较丰盛,很多老人把吃不下的隔夜菜留着继续吃,也会出现肠胃问题。”
值得注意的是,食道卡着鸡骨头、鱼刺、枣核的病人,逢年过节尤其多。“今年过年,我就碰到一个从外院转来的食道异物患者,来时鱼刺两端都已经穿透食管了。”考虑到食管的损伤,通过胃镜取出鱼刺后,专家建议病人去外科手术,修复受伤的食道。升主动脉是心脏最大的一条动脉,跟食道紧贴在一起,在食管附近还有各种血管。一旦食管有创伤且感染,就有可能侵蚀临近的大血管,把血管弄破,病人会在数分钟之内丢掉性命。发生在咽喉部的感染也容易引发脓肿,这些情况都是非常危险的。
清明节常见疾病:冠心病、心律失常、心肌梗塞、骨折、脚踝外侧韧带损伤
清明节对于老年人来说也是一道小坎。忧伤思虑,情感起伏,很容易引起旧病复发,本身心脑血管疾病就是中老年群体的常见病,如果情绪过度波动,很容易导致血压升高、心律失常、心绞痛,甚至急性心梗、中风等疾病的发作。
专家建议有此类慢性疾病或是平时容易激动的患者,最好不要前往陵墓祭奠。
清明在也是踏青时节,从往年数据来看,在清明小长假期间,各类生活伤占主体,尤其是外出活动导致的各种摔伤、骨折、出血等病例明显增多。
户外活动如登山攀爬等增加,骨折、扭伤等意外出现的几率增高。
在临床上,脚踝的外侧韧带损伤最为常见。如果在进行登山等活动时不慎受伤,一定要避免继续负重前行,也不要让同伴对伤痛部位进行按揉。因为按揉不当,不仅难使血肿消退,反而会人为增加出血量。可用绷带或毛巾对患足进行包扎固定、限制行走,抓紧时间送到就近医院。如果症状较轻,可用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢,不至于使血液瘀积于血管损伤处。平时就应加强运动和力量训练,回到家后最好用温水泡脚,缓解一下疲劳。
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