女人一旦肝火旺盛就很容易长痘，肝火越旺盛，痘痘长得越多，不仅如此，还会令身体出现问题，影响身体排毒以及正常的新陈代谢。
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如何养肝？
五脏属阴，血也属阴。肝主管全身的气机的疏通和宣泄，属于阳性的功能。《黄帝内经》说怒伤肝，所以要养好肝，首先就要制怒，尤其在经期、妊娠期、产乳期。
生气主要伤害的是肝的疏泄功能，导致肝气郁结。当然，肝的两大功能是相互影响的，肝气郁结也会影响到肝主藏血的功能，引起各种病变，但是还是以肝郁为主。
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缓解肝郁的方法
【方法】用左右手的食指或者中指，分别轻轻按住肝经的左右期门穴，快速振颤，每分钟振颤120 ～ 150 次，连续振颤3 ～ 5 分钟。
【说明】期门穴在胸部，当乳tou直下，第6 肋间隙，前正中线旁开4 寸。期门穴是肝经的募穴。所谓募穴是指脏腑之气结聚于胸腹部的腧穴，也就是说期门是肝气结聚的部位，因此肝气郁结的人，常常会感到期门穴周围胀满不舒，甚至疼痛，并连及乳房胀痛，胸闷憋气。
振颤两侧期门穴，是疏通肝气最简便有效的方法。振颤3 ～ 5 分钟后，胸闷憋气胁痛的症状可以得到很大程度的缓解。因为这里的肋间肌肉非常柔嫩，容易受伤，所以不能用力按揉点压，只能用手指轻轻按住进行快速振颤。在双手快速振颤3 ～ 5 分钟的过程中，既刺激了穴位，也运动了上肢，所以属于“身动”的范围。
