40岁到60岁警惕胃癌!这样吃帮你预防胃癌

导 语随着生活节奏的加快,不良的饮食习惯和生活习惯让越来越多的人患上了胃癌。胃癌都是有胃病恶化而成的,那么胃癌是怎么引起的?怎样才能预防胃癌呢?今天一起来详细了解一下。

胃癌是我国第一大恶性肿瘤,对人体的危害很大。尤其是40岁到60岁的人,是胃癌的高发年龄。处在这个年龄的人,要特别注意胃癌。那么胃癌是怎么引起的?

胃癌

胃癌

40岁到60小心胃癌来袭
40~60岁人群,特别是有吸烟嗜好、不洁饮食以及慢性胃病者(如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、疣状胃炎、巨大胃皱裂病等)是胃癌的高危人群。这些人要特别小心胃癌来袭,那么胃癌是怎么引起的?
胃癌的发病原因
1.地域环境及饮食生活因素
胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高,与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关;吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。
2.癌前病变
疾病包括胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃,这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生,有可能转变为癌。
3.遗传和基因
遗传与分子生物学研究表明,胃癌病人有血缘关系的亲属其胃癌发病率较对照组高4倍。
4.幽门螺杆菌感染
我国胃癌高发区成人Hp感染率在60%以上。幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌;Hp感染引起胃黏膜慢性炎症加上环境致病因素加速黏膜上皮细胞的过度增殖,导致畸变致癌;幽门螺杆菌的毒性产物CagA、VacA可能具有促癌作用,胃癌病人中抗CagA抗体检出率较一般人群明显为高。
此外,不良的饮食习惯和生活习惯也会导致胃癌的发病,日常一定要注意预防胃癌。下面为大家推荐两款养胃粥,帮你预防胃癌。
养胃食疗方
陈皮红枣
桔子皮1块,红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次,此食疗方行气健脾,降逆止呕、适用于虚寒呕吐。
芡实六珍糕
芡实、山药茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克,米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。每日2次或3次,每次6克,加糖调味,开水冲服,也可做糕点食用,此方健脾,止泻效果良好。
现代人的压力越来越大,患胃癌的人越来越多,如果你不注意保护好自己的胃,就会给胃癌可乘之机。因此在日常生活中,一定要注意保护好你的胃。
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