春天来了，大家都慢慢开始脱去笨重的冬袄，穿起了轻薄的春装。因为寒冬，长时间未出门锻炼的冠心病老人，在这乍暖还寒的早春也是跃跃欲试想去操练几把太极拳、练练自己的剑法！但是专家有话说了，乍暖还寒，意味着天气还是忽冷忽热、冷热不定，温差大，阴晴不定的，因此患有冠心病的老人还要注意保暖，预防心梗！
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老年冠心病患者春季应注意什么？
1、天气预报随时关注，第二天要下雨或者气温低的话，就尽量不要出门，即使出门也要选择带上口罩手套，围上围巾，穿上防寒服。这里需要注意的是，天气寒冷呆在家是正确的，但是别窝在被窝里，适当的室内锻炼对控制病情也是很有必要，建议大家选择原地踏步走，围着家快走几圈，微微出汗即可。会打太极拳的老人，在家里也可以操练起来。在室内运动的间隙，注意补充水分，稀释血液。除此之外，还要注意房间的通风，保持室内空气的新鲜（当然雾霾天就不必进行通风了）。
冠心病老人春节三餐可以这样安排：
早餐建议吃一碗燕麦粥，喝一杯牛奶，来一个鸡蛋，再吃半个或一个水果。早餐就包含了蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、淀粉、脂肪等，各大营养素的来源都齐全了，这样吃早餐，健康是不是来的轻而易举呢！
午餐务必保证200g蔬菜的摄入量，蔬菜建议不要用油爆炒，即使要用油，最好也用橄榄油代替。蔬菜生吃营养素保留的最全面，蔬菜沙拉是一个很不错的选择，准备一些包菜、紫甘蓝、西蓝花、洋葱、西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉，将其切成适宜的大小，倒入橄榄油、柠檬汁水、低脂低糖沙拉酱，搅拌均匀后食用，食物的真滋味大大的保留住，十分的可口美味。
晚餐可以来一碗杂粮粥、清炒一盘蔬菜搭配些许瘦肉。不要吃过饱，以免影响夜晚的睡眠，长期过饱也会导致肥胖。
3、此外，还要学会调节情志，调节情志的方法有很多，比如琴棋书画，或者约上三五老友聚聚，聊聊天谈谈心，说说家长里短也是消磨不良情绪的好方法。
最后，必须按时服药，一旦漏服，及时咨询医生，如何科学补服，切记不要因为上顿未服药，而这顿吃两倍的药物，这样反而容易导致更加严重的疾病。
