额头长白发
《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
脾胃失调的7种表现
恶心、呕吐：脾胃气虚、脾湿等常会引起腹胀、呕吐、嗳气等，继而影响食欲。
脸色发白、发黄：脾胃失调之后，影响食欲以及对食物营养的吸收，长期则会出现“面有菜色”现象，脸色出现萎黄、苍白、干枯等。
有出血现象：中医里脾还主统血，脾不统血之后，容易有出血现象，如经期量多、便血等。
唇色苍白、易干燥：传统医学认为脾胃有问题会在唇部有所体现，唇部易干燥、无血色、开裂及脱皮等，是脾胃不调的表现。
隐痛、冷痛：脾胃虚寒则容易发生胃部隐隐作痛、冷痛现象，尤其在疲惫、吃冷的食物后疼痛加重。
口腔上火现象：脾胃阴虚时则容易表现为热、上火的现象，如嘴唇干燥、咽喉不利、大便干结以及舌头红等。并且容易有口臭。
精神状态差：如睡不好、心慌、健忘、多梦等。
年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。
针对前额头长白发的脾胃失调患者，推荐一款食疗方：胡椒猪肚汤
食材：胡椒，猪肚，蜜枣5枚。
做法：猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。
功效：温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。
额头长白发不要以为是压力太大，也有可能是脾胃失调所致。查明原因之后记得及时调理。
