受凉就胃痛是胃寒 三招就治疗

    天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻，这是胃寒典型的表现。那么胃寒该如何治疗呢？
    治胃寒3法

    ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。

    ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。

    ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

    胃都是靠养的，下面为大家介绍一款养胃食疗方：豌豆蘑菇鸡肉糙米粥

    速冻甜豌豆或新鲜嫩豌豆50克洗净；圆蘑菇50克洗净切小丁；鸡肉100克切小丁炒熟；和糙米、白米（两者各50克）和燕麦片（20克）一起放入电饭锅或砂锅，加水焖成浓粥。
    养胃需要坚持5个原则

    1、定时定量吃饭，少食多餐，饿了不硬扛，养成细嚼慢咽的习惯；

    2、以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒；

    3、改善睡眠，适量运动，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激；

    4、胃部反复不适，要及时就医，通过胃镜、肠镜等检查确认问题所在，进行针对性治疗；

    5、服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

    生活中不少人都有胃寒的毛病，其实只要养好你的胃，就可以远离胃痛胃寒了。