睡沙发
一般，我们的床，都是非常平整的，四个床腿一般齐，床垫是平的，睡觉的时候，我们身体平放在床上，受力均匀，是没有问题的。但是，这个沙发并不是为睡眠准备的，所以再好的沙发，坐垫也没有那么平整，使是沙发床，也会有细微的差异，这就会高低稍有不平的。这种不平衡，会导致脊柱的扭曲，进而影响到身体的脏腑功能，导致胃痛拉肚子的情况。因此经常睡沙发的人还是赶紧去床上睡觉吧。
胃痛拉肚子试试艾灸治疗法
穴位：中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，胫骨边缘)。选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。
会胃痛拉肚子，也就代表着胃不好。下面为大家介绍一款养胃食疗方：山药小米糙米牛奶糊
蒸熟的铁棍山药100克、小米20克、糙米20克，加水900毫升，一起打成米糊，然后混入全脂奶粉50克，即可食用。
睡沙发虽然方便，但是对身体是没什么好处的，睡觉需要在床上进行。胃是主要器官之一，负责消化功能，平日一定要注意保护自己的胃。
