最近春节各种酒局提上议程，肝不好的人就别凑热闹了。肝不好还喝酒，这不是找罪受吗？这不，有人就不听，一年四季得劲儿喝，到年关的时候肝疼，去查，一看报告肝癌！顿时惊慌失措，面色惨白，这就是不听劝的后果。还是那句话，疾病重在预防，肝癌也是如此，除了少喝酒之外，还要多吃以下的食物，预防肝癌。
肝癌的早期症状有哪些
肝区疼痛部位位于右肋部或剑突下，为间歇性或持续性隐痛、钝痛或刺痛。食欲下降、饭后上腹饱胀，暧气、消化不良、恶心。出汗、发热。消瘦、乏力、下肢水肿、消化道出血等症状。
预防肝癌的食物
香蕉
香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能预防直肠癌、结肠癌、肾癌。瑞典研究发现，每周吃4—6次香蕉的女性，患肾癌的风险降低一半。
吃香蕉4大禁忌
1、未熟透的香蕉易致便秘
香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，熟透了的香蕉，无涩味，软糯香甜。香蕉是热带水果，绿色的时候就摘下，运输到全国各地，因此我们吃到的香蕉都是经过催熟后的。青香蕉中含有鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。老人、孩子吃过青香蕉后，不但不能通便，还会加重便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，一次大量食用香蕉，这些矿物质元摄入过多，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉若置放于低温环境中，如冰箱里，容易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
香蕉虽好，但是上述食用禁忌可不能忘记！不要反致便秘。
