春节已经到来，可能是一年中最冷的几天，患有高血压的朋友不要认为春节之后天气就渐渐暖和了就不注意血压的控制，寒冷的最后几天血压更是要把好关！因为中风正在虎视眈眈的望着你，一有机会就让你家破人亡！
高血压
高血压中风的原因
高血压患者在冬季由于天气寒冷的原因，导致血压经常忽上忽下，家中气温高于室外，一出门感受到冷空气后，血管就开始收缩，血压就迅速升高，当血压突破一个值之后，极易诱发中风、脑出血。
高血压患者在每天晨起的时候也容易出现中风，因为经过一夜的睡眠，人体通过呼吸丢失大量的水分，导致机体缺水，血液粘稠，循环不畅，升高血压。并且被窝暖和，卧室较冷，出了被窝之后，血管容易受凉收缩，诱发中风。
最后一种情况是当患者处于情绪激动的时候，血压会突然猛升，诱发中风。
看了上述原因之后，大家在冬季的最后一个月里一定要注意保暖，出门全副武装，多喝水，睡前醒来之后都要喝一杯水。按时服药，设置用药闹钟，以免漏服药物。保持心情的愉悦，什么事情和生死相比都是小事！自己的生命自己掌握！
好了下面就为您推荐一款降血压的药膳食疗方，不要错过了哦！
山楂荷叶猪肉汤
做法：
①将猪肉洗净切块；山楂、决明子、大枣洗净；荷叶洗净切条，备用。
②沙锅内加水适量，放入山楂、决明子、大枣、荷叶，煎沸 30-40 分钟，去渣，加入猪肉块，煮熟后调味即成。每日 1 剂。
功效：清肝泄热，消滞和胃。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压，症见头痛眩晕，面赤目红，烦躁易怒，口苦咽干，小便黄少，大便干结，舌质红或边红，脉弦数有力。
营养价值分析：
此款食疗方中的山楂和荷叶都是降压的好手，一方面山楂中含有大量的黄酮类及有机酸类化合物，能够增加缺血心肌的血流量，加速血液循环，还可以扩张外周血管，促进血液循环，降低血压。
除此之外，山楂还可以杀菌，对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等都有抑制作用。
