在网上看到打游戏能益智长寿、预防老年痴呆,84岁陈大爷赶上潮流,迷上了电脑小游戏。可是,玩游戏也得有个度啊,2016年12月31日晚上,老人因左侧肢体无力,说话不清被家人送到医院治疗,经检查诊断为缺血性脑血管梗塞,双侧肢体行动不便,只能在医院康复治疗。
老年人
老人晚年生活无聊 听说打游戏能益智长寿
1月19日,在医院神经外科病房,二儿子在给躺病床上的爸爸做康复训练。陈大爷出生在丰都,小时候家里还有能力供他读了几年私塾,后来直接在丰都二中读了五年中学,1963年被保送进了大学。大学毕业后,陈爷爷被分配到军工企业,担任有关产品研发的技术工作,一直到1995年已当上高级工程师的陈大爷才从单位退休。
退休后,陈爷爷就跟老伴两人一同生活,几年前搬到了九龙坡区巴山一小区的新房居住,帮着带带孙子,“老人平时没什么爱好,与周边同龄的朋友交流也很少,每天就喜欢宅在家里,慢慢地就喜欢上了上网看新闻和玩玩一些小游戏。”二儿子陈先生介绍说。
陈大爷说:“我在网上看新闻里说,老年人玩游戏可以预防老年痴呆,还能长寿,所以,我没事的时候就玩游戏,上网看新闻。”老爷子迷上电脑小游戏 经常玩到半夜两三点。
健脑虽好,但不要无节制哦
到2016年12月,陈爷爷突然觉得双手无力,左手更为明显,约20多天后,31日晚病情加重的陈爷爷被家人送往医院治疗。
专家介绍,老年痴呆症是老年人最常见的疾病之一。但目前临床对于老年痴呆的病因尚未明确,仅知脑变性疾病、脑血管病、遗传因素、内分泌疾患等很多原因都会引起老年痴呆。有临床研究证明,对于大脑功能逐渐退化、记忆力减退的老年人来说,勤于读书能促进脑运动,而不断的脑运动可以直接促进脑健康。但像陈爷爷这样玩游戏、上网看新闻毫无节制,长期熬夜肯定会损伤身体,所以起到了适得其反的效果。
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正确预防老年痴呆的方法
合理膳食,三餐规律
多吃些有益于智力的食物。我们知道如果微量元素与矿物质摄取不够,对人的脑力会有影响,所以多吃些有益于大脑的食物,比如鱼就是不错的选择,定时去医院检查,在医生嘱咐下适当补充些维生素。
读书看报,多动脑筋
我们知道,老年痴呆主要是脑子不太好使,一步步发展而成,那么,大脑要一直运转才能不让其老化。这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情。多读书,多看报,了解评论时事动态,多与老友下下棋,与朋友打打麻将,多上上网,玩玩游戏,学习点新鲜事物。
乐观开朗,心情愉快
长寿的人一般都很乐观,心态好,得病少,因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动,有愉快的心情自然百病不侵,其实医学上本身也说,身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生。
适当运动,保持精力
人其实就像是一台机器,老年痴呆其实就是人的一部分器官(特别是大脑)出现了故障,为什么人年轻的时候不容易发生痴呆的情况呢?这是因为年轻时人这台机器在不停运转,零部件在不断的自我养护,一旦退了休,闲下来了,整天没事可做,呆在家里,身体各部位运转不畅,自然容易出现问题。适当的运动,锻炼可以激发细胞的活力,让人精力旺盛,远离老年痴呆的发生。