防治慢性病方法 预防慢性咽炎吃什么好？

    秋冬季节天气干，加上工作起来喝水又少，有慢性咽炎人群，就会反复发病的，不良习惯就这类疾病饱受疾病的折磨，那该如何预防咽炎呢？平时该有什么注意事项防治咽炎吗？
    防治慢性咽炎吃什么好？

    1、盐浸黄梅：俗称黄梅卤水。每次取3~5粒，开水冲淡后服用。每日2~3次，连用数日。

    2、芒果汤：取鲜芒果2个，切开，煎汤代茶，频频饮服。可用于治疗慢性咽炎、声音嘶哑等。芒果性平、味甘、酸，主要含糖类、蛋白质、粗纤维、叶酸、多种有机酸、胡萝卜素等，具有益胃止呕、生津止渴、化痰止咳的功效。

    3、清咽茶方：取干柿饼10~15克（勿洗，柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎患者常服更有疗效），罗汉果10克，胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用；罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯。取沸水冲入，盖严。5分钟后饮服或含服。

    此茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。可用于咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症。

    总之，慢性咽炎的饮食调养，宜以清淡易消化饮食为主，并辅助摄入一些清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。