手部
手诊包括手感的对比，如手感凉的人，主脾肾阳虚，容易怕冷；手感热，主心肾阴虚，容易烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。手感湿，主心脾两虚。这样的人，容易疲劳乏力，手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。手感干，则代表肺脾两亏。“肺主皮毛，肺不好皮肤干，这种人容易感冒，得呼吸系统方面的疾病。”此外，握手时感觉油腻腻的，手感比较粘，这种人容易内分泌失调，特别是糖尿病的人比较多见。“健康的手感温暖润泽有弹性，这是最好的。”
不过，专家也提醒，手诊虽然看起来神奇，却不应该被神化。不能单凭手诊“不找医生看，自己诊断，自己按揉就以为能治病，这是误区。”
手部按摩方法有哪些？
1、擦手背、手掌
右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16～24次。然后换左手掌擦右手的手背。
2、互搓指侧
两手手心相对，十指交叉，互搓16～24次。
手部
3、顶指尖
两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16～24次。
4、旋拧手指
用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，连续做15到20次左右，两手交替进行。
手部保养就用按摩法
手是女人的最应该注意的保养部位，手部保养可以用按摩的方法来做到，女人的手是最隐藏不住年龄的，所以女人要保持年轻美貌，手部保养是一门必修课。
经过的一天的工作，我们的双手也很疲惫，缺氧，需要我们用心的呵护。下面小编就为你推荐简单的手部按摩操，让你的双手更加美丽动人。
