来自西澳大利亚大学的研究者对“弗里曼特尔糖尿病研究”中的近1300名2型糖尿病患者及5000多例非糖尿病居民进行了对比分析。在10年左右的随访期内，糖尿病及非糖尿病人群的痴呆症发生率分别为13.9%和12.4%，说明2型糖尿病可使痴呆症发生率增加。此外，与非糖尿病者相比，糖尿病组受试者患上痴呆症的年龄及痴呆症后死亡的年龄可分别提前1.7年和2.3年。研究显示，在2型糖友中，各种类型的痴呆发生风险都有所增高。
测血糖
因此，糖友要学会科学控糖，专家指出，控制血糖可以从以下几方面入手：
一、多学：患上糖尿病，首先要学习它的常识，多学这方面的知识，对治疗是很有帮助的，例如看保健书籍和报刊、听专题讲座，或者向医护人员咨询。
二、少吃：饮食方法是糖尿病的综合性治疗的基础，然而很多人对饮食没有要求，经常饮食随意，即使用几种降糖药也难以控制血糖;如果病人不控制饮食，而是通过增大胰岛素剂量来降低血糖，会造成恶性循环。
三、勤动：任何疾病，都需要运动作为辅助的治疗的，糖尿病也是一样的，然而运动疗法特别适合Ⅱ型糖尿病人，因为长期适当的运动可增强机体对胰岛素的敏感性。年轻患者可选择骑自行车、步行;老年患者进行散步、打太极拳等。
血糖
四、放松：很多疾病，多因精神上发生障碍引发的，就像是精神恐慌，经常出现精神紧张、激动和忧虑，对控制血糖不利。糖尿病患者要随遇而安，乐观开朗，只要保持良好的心态，积极配合医生，调整用药，一定能控制病情进展。
以上是对控制血糖的方法的一个概述，相信大家对上面的知识有所了解，一旦患了疾病就要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。日常患者要注意生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性。
