骨科专家表示，目前临床上，没有任何证据显示寒冷会导致关节炎的发生，多数患者患上关节炎与其关节使用寿命、自身免疫系统紊乱、微生物感染有关。尽管寒冷不会导致关节炎，但冬季保暖还是必须的。
关节
骨关节炎和“风湿”：都不是冻出来的
人们所说的“关节炎”常指的是骨关节炎或者“风湿病”类风湿关节炎，其中老年人中最为常见的是骨关节炎。专家认为，这是一种由于关节软骨退行性病变引起的关节疼痛和关节功能障碍，随着年龄的增加，关节使用时间变长后软骨层或多或少都会出现一定的磨损。除年龄外，先天性发育异常、长期机械性刺激、运动损伤、关节疾病、医源性因素也可加速导致关节软骨退化，产生裂纹、溃疡、磨损、破损，导致骨性关节病变。但是，寒冷的因素并不在其中。
风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病，包括风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，其病因很复杂，可以是感染性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等因素，多数与自身免疫系统紊乱相关。刘柱同指出，这些因素也与天气寒冷没有关系。
为何天气寒冷会诱发关节疼痛？
、不少人认为“关节炎是冻出来的”主要原因在于天气寒冷或潮湿时关节炎的疼痛开始发作甚至加剧。有一种理论解释说，关节炎患者的病变组织不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。痛感是炎症介质刺激到痛觉神经产生的，天冷血液循环不是那么畅快，炎症介质不容易被带走，就很容易感觉到疼痛。有研究发现，寒冷天气会使人产生负面情绪，而负面情绪可以降低疼痛阀值，因此使人感受到疼痛。
专家提醒，虽然关节炎不是冻出来的，但是受寒是痛经、月经不调等妇科病的重要诱发因素，女性在冬季一定要注意防寒保暖。
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冬季护理关节炎要注意这些
1、药物
现在用药物来治疗关节炎是较好的较常用的一种治疗方式，药物治疗有口服药和外用药两种，外用药作用比较直接，药效直接从外皮渗透到骨质，副作用小，没有手术和牵引治疗的弊端，效果较好。
2、针灸
针灸这种方法治疗膝关节炎效果较明显。研究讲明，针灸能消炎止痛、退肿、促进血液循环，针灸能通过改变关节发炎处的血流量和血流速度，带走一些炎性因子，从而改善症状。一般针刺穴位是足三里穴、承山穴阳陵泉穴、牍鼻穴、阴陵泉穴、血海穴、梁丘穴、委中穴等。针灸以电针和温灸效果最佳，能快速地缓解症状。
3、锻炼
锻炼可以在一定程序上通过给关节活动施压，而预防其变形畸化。所以每个人都要养成坚持锻炼的好习惯。锻炼要坚持每日有计划，且要量力而为，不要为了运动而运动，导致运动过量，反而加重病情。比如，膝盖是人体承重最大的关节，如果长期负荷太大，就会患节炎，患病后如果发病不能因为疼痛而停止运动，要根据病情来调整运动量，做些游泳、骑单车等不负重的运动，从而辅助治疗。
生命在于运动，但运动也别过量，过犹不及。人的身体每一部分都是十分重要的，出了问题都会给自己的身体带来不适，哪怕是小小的关节。
