在寒冷冬季，窗外救护车不一会儿就疾驰而过一辆，这是怎么回事呢？原来是在急救冠心病心梗、猝死的患者。这并不是随意猜测的，因为冬季气温下降，血液粘稠，冠状动脉狭窄，心脏输血量减少，心肌缺血，心绞痛猝死就这么突然发作，猝不及防！但是大家也不要过于担心，还是有预防措施的，下面为大家介绍冠心病的预防措施。
冬季
冠心病的预防措施
1、注意保暖，不要在寒冷的天气外出，更不要在雾霾天气外出。即使必须外出也要做好充足的准备工作，戴手套、围巾、口罩、耳罩、穿长袍马甲背心，保护好心脏，必要时带一个暖手袋，方便取暖。或者贴一些安全可靠的暖宝宝出门。
2、睡前喝杯水，起床后也喝杯水。喝水可以预防血稠，要知道夜晚人们随着呼吸会排出大量的水分，身体水分减少，血液就变浓稠，易诱发心绞痛和猝死，睡前喝杯水和早起喝杯水可以有效预防。
3、坚持用药，切不可擅自停药和减药。只有在医生诊断后才可以调整用药措施，用药务必谨遵医嘱！给自己上一个用药的闹钟，避免漏服药物。
4、还要结合饮食预防冠心病心梗和猝死。预防冠心病的食物有富含黄酮类的食品，黄酮类物质可以保护心脏，红茶、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等食物中含有丰富的黄酮类物质，其中红茶中含量最高，因此建议冠心病患者每天喝三杯红茶。
冠心病的预防措施其实都是十分简单容易做到的小事，只要多加注意，是可以有效预防心梗和猝死的！
