人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。由此可见，睡眠对人们的重要性。睡眠和人们的身体健康是分不开的，身体的很多不适会通过睡眠表现出来。下面就为大家介绍隐藏在睡眠中的健康信号。
肠胃不适
不要忽视！身体不适的信号
半睁着眼睛睡觉
可能也有人被恋人和家人提醒过，但这个问题仅凭自己是不知道的。
这种症状，是因为负责睁眼闭眼的名为眼轮筋的肌肉太弱，眼睛才会微微睁着。眼睛半睁着睡觉的人大多肠胃比较虚弱，但是有人认为这不仅仅是眼皮肌肉而且是全身的肌肉发育不完善，很多人也会因此营养吸收不好，有贫血倾向。
这类人应注意摄取易消化的温和食物，首先请体贴自己的肠胃。
早晨起床口水湿透枕头
在电车里不知不觉睡着时流口水的人也是这一类型。唾液由于过多而从口中溢出，原因也是肠胃比较虚弱。用来吸收水分的肠胃功能虚弱的话，水分就会积存在胃和肠里面，唾液也就积存下来了。
因为身体中的水分停留着，很多人就容易拉肚子，胃咕噜咕噜响，身体也会变冷。为了温暖身体避免变冷，并且提高内脏功能，建议大家避免食用寒凉食物。
如果在睡觉期间出现半睁着眼睛睡觉和流口水的症状，那你就要小心了，这很可能就是你肠胃不适的症状，需要及时治疗，病情调理好你的肠胃。
