随着人们生活饮食结构的转变,患慢性病的人越来越多,糖尿病就是其中一种。全世界的糖尿病患者上亿,糖尿病已经成为全世界十分关注的疾病难题。糖尿病危害在于并发症特别多,可以说招招致命,了解糖尿病的早期症状,及时治疗更加重要。
糖尿病
糖尿病的早期症状
1、视力变差:如果你出现了视物模糊,看书阅读困难,晚上看灯的时候出现光圈现象,就要注意糖尿病了。因为糖尿病血糖波动大,过高的血糖会损害眼睛视力,并且从光亮处过渡到黑暗的时候需要很长时间适应,不然根本就看不清东西。
2、听力障碍:由于居高不下的血糖影响,耳朵内的细小血管及神经出现损伤,导致听力和正常人相比明显下降,甚至还可能因此丧失听力。
3、容易感冒:血糖对患者身体的抵抗力会有所影响,使患者的抗病能力下降,对细菌病毒的抵抗变弱,十分容易感冒。除此之外,牙龈炎、牙龈出血、口腔溃疡也容易复发。
除了上述症状之外,患者还会感觉到头晕眼花,四肢麻木,如果有上述任何症状都需要及时就医。
怎样预防糖尿病?
1、控制饮食
每天摄入热能控制在1900大卡左右,超过这一范围,应控制膳食量。饮食还要保证低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配和高纤维素饮食。
2、防治肥胖
3、检查血糖
糖尿病高危人群,如有家族遗传倾向、肥胖等,需定期健康检查,查空腹血糖,餐后血糖。身体若有不适,应及时就医。
糖尿病的早期症状主要有以上几点,怎样预防糖尿病?可以通过积极地体育锻炼,保持健康的体重,多吃蔬菜水果等来达到预防的目的。