咖啡提神、振奋精神的效果大家有目共睹，但是喝咖啡伤胃吗？要知道任何事物都有两面，喝咖啡还是有一定的危害，特别是对于有胃病的朋友来说，更要“端正”对咖啡的态度。
咖啡
许多女性都很喜欢喝咖啡，特别是在减肥的时候，清晨起床空腹就来一杯黑咖啡，认为这样既可以减肥还可以提神。小心！这样可能会导致胃病，甚至加重胃病引发胃溃疡。
喝咖啡伤胃吗？
咖啡中含有的咖啡因会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，长期喝咖啡还会造成幽门括约肌松弛，使胃内容反流至食管。对胃部的伤害日积月累，最终导致胃溃疡、胃炎等胃部疾病。
清晨空腹喝咖啡还会影响胃部对其他营养物质的吸收，容易导致营养不良。
要想避免喝咖啡伤害身体，就需要掌握正确的喝法。首先要注意不要喝加咖啡伴侣的咖啡，因为咖啡伴侣中含有大量的反式脂肪，有害心脑血管健康。除此之外一杯黑咖啡只有18大卡，而一杯加咖啡伴侣的咖啡热量可达100大卡，容易导致肥胖。
哪些人不能喝咖啡？
患有高血压的朋友喝了咖啡容易使血压上升，不利于血压的控制。并且咖啡会造成身体钙的流失，因此老年人和小孩都不应该喝咖啡。患有胃病的人更不能喝咖啡，只会加重胃病。缺乏B 族维生素的人群，要少喝咖啡，因为咖啡hi破坏维生素B1的保健作用。
喝咖啡伤胃吗？看了上述文章之后，这个答案大家都心中有数。有人会问，不喝咖啡，可不可以喝茶呢？茶是可以喝的，注意是淡茶，浓茶一样喝不得。
