有时候心情会异常烦躁，会无缘无故的发脾气，这是这都是肝火旺的一种表现。大部分人对肝火旺都不怎么了解，今天就来介绍一下肝火旺。
肝火旺
肝火旺的症状
1、耳聋耳鸣
因为在中医学上，肝肾同源，肾开窍于耳,因此肝火大就会导致耳聋耳鸣症状发生。
2、头晕目眩
肝火大，肾水就会亏少，因此会出现头晕目眩的症状。
3、睡不着觉
肝火大，心情会烦躁，忧思过度，就会导致失眠发生。
肝火旺是肝炎吗？
肝火旺和肝炎是两种不同的概念，肝火大是症状，肝炎是疾病。肝火大不需要治疗，自行调理就可以，肝炎就需要积极治疗才能行。
肝火旺如何调理？
1、食疗疗法
调理肝火大症状，可以选择食疗的方法，多吃西瓜、草莓、苦瓜、西红柿、都等等食物，这些食物可以清热解毒，养肝去火，调理肝火大是很有效果的。除此之外，芹菜粥、银耳莲子粥、菊花粥等祛肝火的效果都很好，可以适当食用。
2、情绪疗法
情绪和肝火大有相辅相成的关系，肝火旺会导致坏脾气，坏脾气会导致肝火旺。调理肝火旺，首先就得调节情绪，及时发泄心中的烦躁，以平和的心态对面对周围的人和事，会缓解肝火大是很有帮助的。
3、睡眠疗法
只要睡眠好，精神状态就会好。晚上11点到次日凌晨1点是为肝脏工作的时间，在这个时间段一定要进入睡眠，每天保证八小时的睡眠时间，就可以缓解肝火大症状。
肝火大并不是肝炎，但如果长期处于肝火旺的状态，肝脏损害到了一定的程度之后也是会导致肝炎发病的。调理肝火旺，可以从饮食、情绪、睡眠三个方面去调理。
