寒冬对于心血管患者而言有巨大影响，若不及时防护，恐有性命之忧，专家指出，气温降低会刺激人体交感神经，引起血管收缩，容易诱发血栓，所以，患者一定要重视！
大雪
心血管疾病的危害有哪些？
危害一：冠心病导致猝死
心血管疾病除心脏先天性疾病，主要指冠心病，起因是心脏血管硬化，导致心肌供血、供氧不足，发病迅速，死亡率极高。
危害二：血栓导致中风、猝死
当动脉硬化到一定程度，会造成不同程度血压粘稠，阻碍血液循环，形成血栓，造成大脑缺血坏死，就是中风，坏死部位不同，症状不同，严重的导致死亡。
危害三：大量危险性并发症
当心血管疾病发展到后期，尤其长期供血不足，导致全身性缺氧，容易对肺部造成干扰，肝脏淤血会造成肝硬化，高血压会引起肾衰......。
心血管疾病对于人体健康影响巨大，尤其是寒冬，人们应该做好防护，不给心血管疾病可乘之机。
大雪节气注意给心“保暖”
1.注意戒烟少喝酒：香烟中的尼古丁可损伤血管内皮，促进动脉硬化，增加心血管疾病的发病率。
2.防止病从“口”入：坚持低盐、低脂膳食，动物内脏、蛋黄、贝壳类的高胆固醇食品尽量不要食用。一定要控制每日食盐用量。
3.科学运动更健康：适当体育锻炼能使血管的舒张和收缩正常化，使植物神经和内分泌功能得到改善。因此，应该每天坚持运动1小时，每周不少于5天，并且持之以恒。运动以不感到疲劳、身体轻松为准。
4.放松心情释开怀：心血管疾病的发生也与心理因素密切相关，所以应避免刺激和紧张，做到情绪稳定、心态平和、宽容大度。
5.每天服药需坚持：对于已确诊为高血压、高血脂、糖尿病的特殊人群，除了养成以上的生活习惯外，还需积极控制相关疾病。
燕麦山药粥
》》此外，人们还应该坚持定期体检，做到早发现早治疗，生活中也可以多吃一些养心护心的食物，例如下面几款食疗方：
1.燕麦山药粥
燕麦片50克，鲜山药100克切片，加水共煮为粥。本方适用于脾肾两虚患者，每日服用一次。
秋季心血管病高发的原因 如何预防心血管病 预防心血管病的食疗方
3.山药玉米粥
玉米(黄，干)90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟;再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。
大雪已至，只有做好防护，才能让心血管疾病患者安度寒冬。
