痛风患者都知道，痛风发病的主要原因就是因为尿酸偏高。但很多人却不知道尿酸偏高的原因是什么，怎样才能避免出现尿酸偏高症状？今天就一起来看看尿酸偏高的原因是什么？
尿酸偏高的原因
尿酸偏高的原因
1、摄入嘌呤过多，尿酸是嘌呤的终产物。摄入太多的嘌呤会使尿酸分泌过大，造成尿酸偏高。
2、自身嘌呤产生过多，身体本身会产生嘌呤，如果自身产生太多嘌呤也会导致尿酸片偏高。一般情况下，如果磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加，缺乏次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶和葡萄糖6-磷酸酶都会导致嘌呤合成过多。
3、排尿受阻，排尿是我们排除尿酸的唯一方式，如果人体排尿功能受阻，尿液不能及时排出，尿酸会在体内滞留，也会导致尿酸偏高。
尿酸偏高的调理
1、选择低嘌呤食物，一般情况下，每天摄入的嘌呤不能超过800毫克。
4、控制体重，肥胖患者的尿酸值比正常人的高，需要控制自己的体重，合理减肥。
5、在烹饪的时候，尽量选择炖和煮的方法烹饪，鼻尖煎炸，不要过于油腻。
6、忌酒，酒精会阻碍尿酸排出，使尿酸值偏高。
7、避免过度劳累、情绪激动、暴饮暴食这些行为，保证有足够的休息时间。
尿酸偏高，痛风发病率也增大。尿酸偏高的原因主要有三个方面，避开这三个方面，做好尿酸偏高的调理措施，才能有效防止出现尿酸偏高症状，预防痛风发病。
