生活中有一些让我们很苦恼的症状：咳嗽。因为剧烈的咳嗽可以让宝宝呼吸不畅、恶心呕吐、影响食欲甚至睡眠，所以很让人讨厌。尤其夜间咳嗽，宝宝往往一躺到床上就开始一阵阵的咳嗽，咳得把睡前吃的奶吐了一床不止，还影响宝宝甚至爸爸妈妈的睡眠，缺乏睡眠直接导致疾病的恢复也会影响宝宝的食欲、精神状态。
宝宝
那面对夜间咳嗽，除了送宝宝看病吃药以外，作为粑粑麻麻我们还能做些什么呢？
首先我们不应该盲目地制止宝宝的一切咳嗽，轻微的、间歇性的咳嗽有助于宝宝把呼吸道里面的痰液、细菌、病毒排出体外，同时也能缓解因为痰液刺激引起的不适。所以某些家长动辄希望医生立刻止住孩子的咳嗽这样的理解是不科学的。
在某些时刻，比如宝宝痰比较多，比较容易咳出的情况下，我们甚至要鼓励孩子把痰咳出来或连带胃内容物呕吐出来。但是对于像夜间咳嗽这种会影响宝宝和家人生活质量、睡眠质量的咳嗽就需要控制。
夜间咳嗽常见于的病因：
1.支气管痉挛（常见于各种急性支气管炎、肺炎、哮喘、过敏等）；
2.胃食管反流（一种因为胃内容物反流到食管，刺激咽喉引起的咳嗽）；
3.鼻后滴综合征（鼻涕倒流刺激咽部引起咳嗽，常见于各种慢性鼻炎、鼻窦炎）等。
夜间咳嗽通常出现的时间：
1.一般出现在入睡初期的1-2小时内；2.宝宝睡眠中翻身变换睡姿的时候；3.宝宝半夜起床喝水或喝奶的时候；4.清晨宝宝即将快起床或者刚起床活动的时候。
了解了上面的病因和夜咳发作的时间，粑粑麻麻们应该大概明白夜间咳嗽主要与宝宝的体位变化（直立体位→平卧体位）、夜间内分泌激素水平变化、呼吸道分泌物刺激有关，所以除了求助医生吃药以外，家长能做的事还有很多的。
下一页：下面的一些注意事项能帮助减轻宝宝的夜间咳嗽。
