痛风自古就存在，很多历史名人都被痛风折磨得够呛，曹操就是一位痛风病人。从古至今，医生对痛风的临床研究颇为丰富，可是依旧无法治愈痛风。很多时候，都需要痛风患者积极的进行饮食调理，才可有效的预防痛风，那么痛风饮食疗法有哪些呢？
薏仁粥
痛风饮食疗法
1、薏仁粥
材料及做法：取150g薏仁和50g白米，薏仁用水浸泡后，和白米混合，砂锅中加水熬粥，作为主食食用。
正确挑选薏仁的方法：
新鲜的薏仁香味较浓，有光泽，尽量挑选瘦小的薏仁，放嘴里用牙齿咬的时候有破碎的声音就是未受潮的好薏仁。
2、冬瓜汤
营养价值：实验表明，冬瓜能增加动物的排尿量，因此也可以促进尿酸排泄。还可减轻痛风所导致的肾脏损伤。
正确挑选冬瓜的方法：
挑选表面光滑没有坑疤的冬瓜，并且选择质地较硬，较重的冬瓜。
上述两款食疗方，制作起来十分的简单和方便，作为主食和汤饮都是不错的选择。痛风饮食疗法是不是很简单呢？再也不用去找一些偏方，不仅材料难找，制作方法还复杂，并且还不能保证是否对身体有害。
