心脏病患者是一个特殊群体，静养并不是一个好的选择，所以我们更应该通过运动来辅助治疗心脏病。下面我们就一起来看一下心脏病患者在各个时期如何动起来。
心脏病
首先，住院期
开始的时候是轻松的活动，首先是床上活动，例如关节活动、四肢伸展运动以及生活自理活动等。然后过渡到床边活动，如坐于床边或床边站立，适应后可于病房或走廊缓慢步行等。运动量应缓慢增加，不可操之过急。
其次，早期恢复期
在出院后的2～12周，可以做一些日常安全运动，比如散步等，但这些运动必须遵循医疗专家建议。
第三，后期恢复期
后期恢复期一般是指出院大约6～12周后开始的程序，一般要持续3～6个月，这段时间患者将在医生的指导下，在康复中心进行适当的训练。期间仍然以散步或慢跑为主，以略微出汗或稍气喘为标准。
最后，终身维持期
此时的患者已经在专家的帮助下学会正确的锻炼方法，并开始健康的饮食和生活方式，所以不需要在医学监护下运动，他们的任务是维持健康状态，并定期接受复查。此阶段，应视心脏病严重程度及个人日常运动量而定。非严重心脏病或日常运动量较大者，此阶段可适当增加运动量，以不出现严重气喘为标准。反之则适当减少运动量。
在康复训练的过程中，必须注意以下事项：
1、活动前，要做好热身及各方面的准备工作。活动后应充分放松，避免运动突然开始或突然停止。运动后不要立即洗热水、凉水浴，应休息20多分钟后进行温水淋浴。饭前、饭后不要立即运动。
2、随身携带急救药品。出门运动时患者一定要随身携带硝酸甘油等急救药品，出现心绞痛等症状时，及时服用药物，必要时应及时呼叫救护车。
3、选择适合自己的运动。不要进行爆发性或过于剧烈的运动，尤其是不要参加竞争性强的比赛或运动。
如果病情稳定，心脏病患者最好能长期坚持运动。如果病情发作，需要终止运动一段时间，当身体状况好转后，应在医生指导下尽快恢复运动，不要拖得太久。
