右肾疼是指腰部右侧肾区域出现不适，例如自然疼痛、按压疼或者活动时疼痛，而引起疼痛的原因也很多，例如结石、劳累、囊肿等，这些都是严重肾脏疾病，大家不能忽视。
栗子
中医认为腰是肾府，倘若肾有劳损而无养护，就会让人体出现体虚，肾气衰弱，若是精气不能充养筋骨，就会出现疼痛，例如长期坚持左立，加上工作紧张，就会导致肾气衰落，日常一定要注意调理肾气，例如常吃栗子。
栗子
功效：栗子性温味甘，具有补脾健胃的功效，更具有补肾强腰的作用，对于右肾疼、肾虚腰痛患者疗效显着。
挑选：栗子外壳鲜红、带有褐色、颗粒有光泽，品质就很好，倘若外壳颜色带黑影，则表明果实已被虫蛀或受热变质。捏果，有手捏栗子，如果果粒坚实，表明果肉饱满，或是用手轻轻摇，有外壳声，表明果肉已经干硬，或者是隔年的栗子；最实际的方法就是品尝，好的栗子甜度高，水分少，香味浓，口感好。
栗子也并非越大越好，关键是品质，挑选完栗子，自然该想想怎么吃最好，最快捷又美味的无过于炒板栗了。
栗子
炒栗子
做法：将栗子用刀剁一个小口，然后放入高压锅内，添加适量清水，盖上盖子，等上汽后转为小火，焖十几分钟，注意要经常摇动一下高压锅，避免粘锅，大概十分钟左右即可。
除了炒板栗，还可以将栗子用于煲粥，不仅味道好，治疗右肾疼的效果也是极佳。
