心绞痛我们身边老年人群中常见的一种疾病。心绞痛除了立即采用药物缓解之外，平日的饮食更加需要注意。那么心绞痛吃什么食物好呢？
心绞痛吃什么食物好
1、洋葱：洋葱含有前列腺素，可扩张血管，降低血液黏稠度，预防血栓的形成。洋葱还含有槲皮酮，也可预防血栓形成。
2、鱼类：鱼中含有优质蛋白质，和不饱和脂肪酸，具有保护血管，预防血栓的作用。
4、红葡萄酒：红葡萄酒中含有许多营养物质，可降低血小板的凝集力，预防血栓。
5、橄榄油：橄榄油可降低血小板的黏度，抑制血小板凝集，预防血栓和动脉硬化。
6、生姜：生姜含有姜烯酚、姜烯酮，这些物质具有降低血液黏稠度，预防动脉硬化的作用。号称“血液清道夫”。
7、黑木耳：黑木耳含有氨基酸、甾醇类、谷氨酸、多种维生素及矿物质，除此之外还含有抗血栓的物质，具有预防血栓形成的作用。
8、大蒜：大蒜中含有蒜辣素，和抗血栓药物阿司匹林具有相同的疗效。
日常怎样预防心绞痛
1、心绞痛患者在生活中要注意劳逸结合，不可过多劳累。充足的休息，适当的锻炼。
2、要注意少食用高脂高胆固醇的食物，还要限制糖的摄入量。多食用蔬菜和水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
3、保持情绪稳定，不过于激动，深呼吸，潜意识告诉自己不要发怒，泰然处之，生命比一切都重要。
4、心绞痛患者需节制房事，避免过度兴奋导致心梗，危及生命。
5、戒烟禁酒。因为吸烟发生心梗和猝死的几率比不吸烟的人高2倍，戒烟是心绞痛患者的当务之急。
以上是小编为大家推荐的心绞痛患者的饮食，关于心绞痛吃什么食物好的疑问，想必大家都已经了解了，一定要坚持哟。
