近些年来，冠心病威胁着中老年群体的健康，很多人因为患上冠心病，身体和心理都受着严重的煎熬，对于冠心病患者，除了临床上的有效治疗外，在平时更要重视这种疾病的日常护理，本文就是专家对于，在日常生活中冠心病患者如何做好心理调节的相关讲述。
冠心病
冠心病的心理调节法
1、冠心病患者的心理调节非常的重要，首先患者一定要遇事心平气和不要急躁，遇事要保持心平冷静，避免生气，不能语气伤人，建议要心平气和的处理事情，不要得罪人，平易近人，这是冠心病有效的心理调整方法之一。
2、要宽以待人对于避免冠心病的突发具有非常重要的帮助，宽以待人，这样才有助于减少激烈的事情发生，冠心病患者在平时的生活中药注意保持平静和安宁，对冠心病的患者健康是非常有益的，保持友好的人际关系，这样可以避免一些不良的心理因素。
3、如果患上冠心病，在处理人际关系时要想得开，放得下，很多时候，冠心病患者在处理问题时，可能过度的追求完美，一旦事情处理不周，将会产生很大的心理，以及自身孤立，这样对于患者的心脏不好，更不利于患者的日常治疗。
4、适当锻炼有助于增强自身免疫力，避免冠心病的突发。日常需要适当的锻炼，比如呼吸的锻炼，全身放松的锻炼等，这些措施都可以有效的调整患者的心理，对于保持患者的良好状态具有非常重要的作用，另外，还有助于增强患者的体质，提高患者的免疫力。
冠心病发作时会引起心绞痛，是冠心病人痛苦不堪。除了心理调节，冠心病患者平日居家应该怎样缓解心绞痛呢？
家庭缓解冠心病心绞痛的方法
预防心绞痛
1、预防为主。患者要掌握自己心绞痛发作的时间、地点、诱因以及规律性。例如，有些人往往在洗澡时心绞痛发作。那么，须留意是否与洗澡时的动作、水温、洗澡持续时间等有关，如有则要改正。如果仍未见效，可以在洗澡前先在舌下含服一片硝酸甘油，或许会有帮助。有些患者在每次大便时便发生胸痛，那么要设法避免便秘。多喝水及多服粗纤维以利排便，如便时仍胸痛，可在便前含服硝酸甘油。
2、每次心绞痛发作，一般可以含服硝酸甘油三次。即是疼痛发作即时舌下含服一片，过了5分钟后如疼痛不变或只稍减轻，可以再含服第二片，第二次含服5分钟后如果仍疼痛不止或加剧，可以再含服另一片硝酸甘油，即是15分钟内可以间断含服硝酸甘油三次，如果疼痛不止、冒汗、病情转危急，那恐怕不只是心绞痛而已，可能已发展成为心肌梗死，宜及早去医院诊治。
3、此外，还可以应用硝酸甘油喷雾剂，喷入咽喉处吸收缓解心绞痛症状，每次应用可喷一次或连续两次，视绞痛症状深浅而定。
4、亚硝酸异戊脂吸入剂。它对血管的扩张较硝酸甘油强，能强力舒张血管缓解心绞痛。
文章来源：快速问医生、99健康网
