肾结石可以发生在任何的年龄阶段，临床数据显示，肾结石年龄较小的患者才几个月大，而年龄较大的有80岁及以上，那么患肾结石的年龄范围如此的大，也就意味着肾结石是一种人群高发疾病，特别是20岁至50岁的人群。那么您是不是在高发年龄阶段内呢？如果是，你就应该知道，肾结石应注意什么？怎样预防肾结石呢？
肾结石的注意事项
肾结石应注意什么？
1、大量饮水，保持每天饮用2000至3000毫升的水，可以显著降低尿中草酸钙的饱和度；并且餐后三小时是结晶物质排泄的高峰期，需要饮用较多的水来排出这些结晶物质；临睡前也可饮用适量的水，这样可是尿液的密度降低，多饮水还可促进小结石的排出。
2、肾结石患者每日蛋白质的摄入量应保持在75至90g；有家族性高尿酸和痛风的人群，要限制蛋白质的摄入量，体重公斤数乘以一的算术结果就为每天应摄入的最高蛋白质含量。少吃糖、忌食菠菜和动物内脏，避免摄入过量的维生素C加速草酸钙结石的形成。
4、治疗导致结石的原发病，如尿路梗阻、尿路感染、甲状旁腺功能亢进等疾病。
5、定期复查。尿路结石患者在尿结石排除后，需要定期复查，因为有的患者仅仅只是排出结石，导致结石的病因却没有根本解决，这样结石极易复发。除此之外，不论采取什么措施排石，即使通过手术取出来较大的结石，体内依旧会残留一些结石碎片，这些碎片长此以往还是会导致结石病的复发。
以上是关于肾结石应注意什么的知识，如果你是肾结石患者，一定要尊从这些生活饮食原则，才能避免严重的并发症。如果您只是尿路结石，那么你也需要遵守这些饮食原则，消除这些结石隐患。
