糖尿病
糖尿病现状
近30年来，我国糖尿病患病率已经从1980年的0.67%增长到2011年的11.6%，目前我国糖尿病患病人数达到1.5亿人，居全国榜首，中国已经取代印度，成为全球糖尿病第一大国。
糖尿病对于人体健康危害极大，该病目前尚未有治愈方法，而最实际的就是怎样预防糖尿病，通过医学实验，证实洋葱对于预防糖尿病有显着作用。
洋葱预防糖尿病
洋葱最突出的功效就是抑制血糖的上升，虽然没有化学药剂效果立竿见影，但是采用洋葱降到正常血糖后就不会再下降，此外，洋葱独有的黄色色素具有很强的抗氧化能力，能抑制血液物质氧化，有效预防高血糖，研究显示，每天食用50克（四分之一个）洋葱就能明显降血糖。
洋葱
洋葱怎么吃效果好
购买：买洋葱时应该选择拿在手里沉甸甸的，表皮干燥、紧实。没有外伤，也闻不到洋葱味，因为洋葱味只有被划开后才会闻到，买回家后房子啊低温、干燥、黑暗通风的地方保存。
糖尿病是危害人体健康的常见疾病，了解怎样预防糖尿病，就能让我们从此远离糖尿病。
