桑叶能减肥?不少人可能第一次听到桑叶减肥都觉得不可信，我们都知道桑叶是蚕宝宝的食物，人可以吃桑叶么?桑叶真的可以减肥吗?用桑叶如何减肥?相信很多人都想知道，下面小编就来好好跟大大家说说桑叶减肥。
桑叶减肥原理
据《本草纲目》中载，秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”，并注明桑叶主治：清寒热;汁：解蜈蚣毒;煎浓汁服，能解除脚气水肿，利大小肠;炙熟煎饮，代茶止渴。经霜桑叶研末，末汤饮服止盗汗。
桑叶是一味具有疏风清热作用的中药材。据研究，桑叶中含有17种氨基酸，还有脂肪、糖类及维生素B1、维生素C、叶酸、胡萝卜素和钙、磷、铁、锰、钠等营养成分。据测定，人类所需的三大营养物质，在初冬霜期的桑叶中含量很高。日本有关人士认为，桑叶极有可能成为功能性食物。
中国农业科学院蚕桑所，对桐乡青桑树品种桑叶的营养及保健作用进行测定，分析结果显示其营养丰富，含多种氨基酸，尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物有利于消除肥胖，解除脚气、水肿和盗汗。由此可见，桑叶是可以减肥的，同时也具有很好的保健功能。
桑叶减肥茶方法：
桑叶菊花茶
材料：干桑叶30克，干菊花30克。
做法：吧桑叶和干菊花一起用水煎服，然后当茶饮用即可。
效果：桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用，可以清热去火排毒，以此促进身体排泄。
桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20克，银花20克，桑叶15克，山楂10克。
做法：首先把这些材料洗净，然后混合在一起用沸水冲泡4次，每次浸泡十几分钟，然后当茶饮就可以。
桑叶枸杞茶
材料：枸杞苗20克，鲜车前草20克，鲜桑叶50克。
做法：采取一定适量的水，然后把茶叶洗净之后一起用沸水煎服，然后当茶饮用就可以。
桑叶可以和很多茶搭配起来饮用，经济实惠有具有减肥瘦身的效果，桑叶减肥法赶紧试试吧!
