如果我们在平时没有让自己的饮食规律化,同时平时少吃一些油腻的食物,那么很容易出现肠胃不适的情况,并且患有肠胃湿热的几率也会大大的增加。虽然说肠胃湿热是一种很常见的疾病,但是他常常容易被我们所忽略,这就导致不能够获得及时的治疗,造成身体痛苦加倍。今天,小编就来和大家一起说说肠胃湿热有什么症状,平时我们应该如何辨别以及区分,同时还需要了解如何才能够令身体快速的恢复健康。想要知道这些知识,那么就一起往下看吧!
湿热体质的表现
所谓湿,即水湿,分外湿和内湿。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起。内湿是一种病理产物,中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。脾虚的人易遭受外湿入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者既是独立又是关联的。
湿热是热与湿同时存在,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。
湿热一般表现为肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻,舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在的不同部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱,在关节筋脉则局部肿痛。湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤、脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛、口苦、食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数。
治疗湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,可选用治疗湿热偏方六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。
湿热吃什么好
湿热体质的人是比较多的。特别是炎热潮湿的夏季,患有该疾病的人就更多了。其实患者只要在日常生活中多注意,该疾病还是可以预防的。那么湿热体质吃什么水果呢?湿热体质的人能够吃的水果有丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜等。
湿热吃什么好
一 所能吃的水果:
多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.
二 食品调料:
三 多饮水:
以温开水为好,可以促进新陈代谢,内热的排出.但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.
湿热体质的表现?湿热吃什么好?通过以上内容的介绍相信大家应该都有所了解了吧!在此小编祝大家身体健康,生活愉快!