暴脾气当心肝病来犯 养肝防病吃什么
更新：2017-1-27 13:53
来源：老宗医养生在线
编辑：姜尚
导 语我们常说脾气大是某个人暴躁以及性格暴躁，那么脾气大和脾有关系吗？又该如何去“撒气”呢？这些中医可是有解决的办法的哦。
生活中有的人脾气非常火爆，容易动怒，
中医认为这样的人容易患上
疾病，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。所以脾气不好就要
养肝护肝，下面我们就来看看如何对症食疗，护好你的小心肝，愉悦每一天。
暴脾气
脾气暴躁的人肝不好，易得肝病
其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。
肝郁气滞所致的善怒，除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状。肝郁气滞证的病因多是精神因素，比如长期郁闷、精神受到强刺激或因 精神创伤史所致。
养肝吃什么
大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，能帮助预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。
春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作用。
2、野菜
春季吃野菜的作用也是非常大的，野菜一般生长在郊外，污染少，且吃法简单，营养丰富，保健功能显著。常见的野菜有
荠菜、
马齿苋、薄公英、
车前草、榆钱、
竹笋等。
3、豆芽菜
春季应该适当吃一些应
季节的芽菜，而豆芽菜有
清热功效，能对抗春季上火现象。豆芽菜还能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、
健脾胃。
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