白居易诗词中的养生之道:松竹柳荷伴身畔

导 语常年处于“药罐子”状态的白居易,与医生、药书打交道颇多,养生保健法接触得不少,自己也有了很多感悟,他认识到“人生不满百”,是因为“不得长欢乐”的缘故,也就特别注重了情志养生,培养乐观性格,真可谓是“久病能成医”。

64岁那年,白居易回顾前大半生经历,颇有感慨,写下了《览镜喜老》一诗:“今朝览明镜,须鬓尽成丝。行年六十四,安得不衰赢。亲属惜我老,相顾兴叹咨,而我独微笑,此意谁人知,笑罢乃命酒,掩镜捋白髭,尔辈且安坐,从容听我词。生若不足恋,老亦何足悲,生若苟可恋,老即多生时。”
这是对生命价值和生、老观点的感悟,白居易认为老是生的积累,人生既然可恋,老年则更珍贵,所以要珍视衰老,充分利用时间享受人生丰厚积累的快乐,不必悲天悯老。
对于物质生活,白居易很知足,他的生活哲学是,能充饥即是美食,可容膝便为安居;形骸为政务所迫劳作不息,心性却始终湛然虚空,故“心宽体长舒”。由此看来,白居易果真是深得养生真谛。

白居易诗词中的养生之道:松竹柳荷伴身畔

白居易

2、松竹柳荷伴身畔
白居易为官一生,调动颇繁,每新到一地,他都要在衙门和私宅周围及院中进行绿化、美化。松、竹、柳、荷是白居易的最爱,也是其工作和居住环境必植之物。其《东楼竹》诗中写道:“潇洒城东楼,绕楼多修竹,森然一万竿,白粉封青玉。”白居易还特别喜欢在居室窗前植竹,《竹窗》云:“烟通杳蔼气,月透玲珑光”,“无客尽日静,有风终夜凉”,可谓别有一番情趣。
白居易官至中书舍人时,买得一宅,因院内有10棵松树而喜不自禁,秋有韵,夏有荫,春雨满树珠,冬雪压枝白,四时各有趣的景致,于是他说“至此是益友,岂必交贤才”。
所谓“仁者乐山,智者乐水”,白居易则是山水林泉皆为所乐,他被贬作江州司马时,曾在庐山香炉峰下结茅舍,政务之余便来此栖居。他深爱此处的自然环境:岩石清流,松柏翠竹,风岚烟霞,鸟兽时聚;茅屋旁有飞泉溅玉,小院里有白莲净池,恰如“倦鸟得茂林,涸鱼返清源”。在这里,白居易总能意气飞扬,他携一壶酒,弹奏五弦琴,酣畅时赋诗作歌,总能因“如获终老地”而流连忘返。
被贬杭州后也是如此,虽然失意于官场,但白居易却能寄情于山水,投身于大自然的怀抱,并轻松吟出:“湛湛玉泉色,悠悠浮云身。闲心对定水,清静两无尘。手把青筇杖,头戴白纶巾,兴尽下山去,如我是何人”的千古绝唱。
在那湛蓝清澈的山水之间,他的心就像是悠然飘浮的白云,闲情雅兴之中,看着晶莹碧纯的泉水,自己也觉得心静如水,超然脱俗了。这种富有朝气的生活方式,足以垂范后世。
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