凉席
先来说说体质的九种分类
现在中医将人的体质分为9种，分别是以下这些种类：
平和质：体形匀称，肤色润泽，头发浓密有光泽，精力充沛，耐寒耐热，食欲好，大小便正常，性格开朗，很少生病。
气虚质：肌肉松软，唇色少华，呼吸短促，精神不振，容易疲劳，易出虚汗，容易感冒，抗病能力弱，大便正常，小便或偏多，性格内向，情绪不稳定。
阳虚质：肌肉松软，口唇色淡，精神不振，容易出汗，平时手脚发凉，不敢吃冷的东西，大便稀薄，性格内向沉静。
阴虚质：体形瘦长，手脚心发热，面颊潮红或偏红，口干舌燥，皮肤偏干，眼睛干涩，大便经常干结，睡眠不好，性情急躁。
痰湿质：体形肥胖或腹部松软肥胖，皮肤易出油、出汗，容易困倦，身重不爽，性格温和。
湿热质：体形偏胖，脸部和鼻尖油光发亮，容易长粉刺、痤疮，大便干结，小便发黄，性格急躁易怒。
淤血质：以瘦人居多，口唇暗淡或发紫，眼眶发黑，牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤干燥粗糙，易烦躁健忘。女性若是淤血质易痛经、闭经。
气郁质：体形偏瘦，易心慌失眠，多愁善感，闷闷不乐，经常无缘无故叹气，睡眠较差，健忘痰多，大便偏干。
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