艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便有效的疗法，同时也是一种切实有效的方法。它主要就是以艾绒为主要原料制成艾炷亦或是艾条，点燃之后熏熨亦或是温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，从而起到温通气血、扶正祛邪的效果，最终达到保健养生、防病治病的目的。其实，温灸也是灸法之中的一种，那么温灸和艾灸的区别是什么？
艾灸
温灸和艾灸的区别
虽说温灸和艾灸都属于中医灸法，不同它们也是有区别的。艾灸就是点燃艾条直接在人体肌肤上灸，这样可以有效的刺激人体的穴位，所取得的效果会更加的直接，不过损伤肌肤的风险会更大。而温灸就是将艾条直接悬挂起来，在灸的时候和皮肤有一段的距离，这样所产生的温度就会相对较低，对人体来说比较容易承受，虽然它取得的疗效和艾灸一样，但是治疗过程会相对较长。
温灸的功效：
温灸疗法在美容方面的功效：首先它可以有效的改善面部皮肤问题，能够加速皮肤的血液循环速度，让老化的细胞得以代谢，新细胞再生的能力得以加强，还可淡化色斑，减少皱纹的产生，使肤色红润白嫩，从而达到延缓衰老的目的。其次，还可以体现在眼部方面，通过温灸可以改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、回阳救逆皱纹等问题，可以延缓眼部的松弛老化现象，让眼部恢复往日光彩。
艾灸
艾灸的功效：
1、调理阴阳：人体阴阳的平衡直接和疾病的发生以及发展有关，我们不妨依靠艾灸疗法的补阴阳的功效，来调和我们体内阴阳的分布。
3、行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。通过艾灸的温热刺激，有利于气血的协调，还可以达到营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结等作用。
4、补虚益气，补中理表。
5、调阴逆阳。
6、防病保健，强身益寿。
中医提醒：在艾灸之后，不要立即用冷水洗手亦或是洗澡，可以多喝温水，有助于排出体内的毒素。在施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。
