《修昆仑证验》,成书于清代道光年间(约1847年),作者为天休子,又称“乾一先生”。这是一本养生之书,共分为序、小引、揉积论、综概、晒说、跋六个部分,提倡通过“揉”和“晒”两种方式达到强身健体的目的。
颊车穴
此书认为,一切疾病都是由“积”而生,病邪和病气在人的体内长时间堆积,导致阴阳失调,经络也被堵塞,不能顺畅地运行,因此要通过“揉”、“晒”二法,来疏通经络,活血行气,调养五脏六腑,以达到祛病强身的目的。
“揉”法,主要是按摩头部和脸部,书中介绍了很多按摩的部位和相应手法,其中最主要的穴位是颊车穴(颊车穴位于人的面颊,在下颌角前面,找这个穴位时,可以咬紧牙关,然后去摸自己咬肌,凹陷的地方就是颊车穴了)。
“晒”法,其中心思想则是向天“借”阳气,具体操作是:在三伏天,脱掉衣服,光着身子在太阳下面暴晒。作者认为,这个方法对很多疾病都有效果,比如女性月经病、头风、风寒、牙疼等。
以上就是老宗医养生在线为您带来的关于《修昆仑证验》的介绍,相信通过本文,大家已经有所了解。不过,老宗医养生在线要提醒大家,书中介绍的方法虽然易于操作,但是这些方法都来自于作者的个人经验,科学性尚未证实,如果大家想亲自尝试,一定要谨慎,以自己的安全和健康为第一。