在所有脏腑名词里面，最容易迷惑人的就是肾了。有人曾经强烈要求补肾，问他为什么？说我有肾结石啊。也有人听中医说肾虚，第二天就跑去医院化验尿了，拿着化验单又来找中医说，化验尿没有问题啊？怎么说我肾虚呢？肾虚到底是哪儿虚？
中医怎么看待肾虚
肾虚到底是哪儿虚？肾是干什么的？
人有左肾和右肾，俗称腰子。左肾高于右肾，因为右边的肾上面有肝，所以比左边低一点。肾是干什么的？
肾有三大功能：第一，生成尿液、排泄代谢产物。第二，维持体液及酸碱平衡。第三，内分泌功能：分泌肾素、前列腺素、激肽；促红细胞生成素，刺激骨髓造血；调节钙磷代谢；肾脏是许多内分泌激素降解场所——如胰岛素、胃肠激素等。
肾脏常见的疾病有各种肾炎、肾结石、肾囊肿、肾肿瘤等。
中医说的肾：藏精，主管生殖
精是人体生命的基本物质，藏于肾，来源有二： 一是与生俱来，禀受于父母，为“先天之精”；一是饮食营养物质所化生，为“后天之精”，具滋养全身器官组织的作用。先天之精与后天之精互相依存，互相促进。出生之前，先天之精为后天之精准备了物质基础；出生之后，先天之精赖后天之精的充养和培育，才能不断发挥其作用。二者结合，贮藏于肾，供给人体生长、发育和生殖的需要。
人从幼年开始，肾中精气逐渐成长，发育到青春期，肾的精气开始旺盛，因而女子有月经来潮，男子有精液排泄，性机能趋向成熟；以后随着肾中精气充盛，身体发育健全，生殖能力加强。但在进入老年以后，肾的精气逐渐衰少，性机能就随之减退，以至消失，形体也日渐衰老。
提醒：肾藏精，主管生殖，所以性功能降低经常采用补肾的方法，比如男性阳痿、早泄，女人的性冷淡等，一般从补肾入手。不过，补肾也分为补肾阴，补肾阳，阴阳双补等，经常见到的一个误区就是，自己对号入座，自行到药店去买补肾的药品、保健品，或者干脆自己在家泡点补肾的药酒，因为自作主张补肾补出来的问题，在临床上经常可以见到，建议不要自作主张，一定让中医专家看看你是不是真的肾虚。
【主水，管理水代谢】
肾是管理水液代谢的主要器官，对于调节和控制体内水液的输布以及废液的排泄起着重要作用，故称肾为水脏。正常情况下，水液经过肾脏，其中清者存留于体内，浊者成为尿液，向下输入膀胱排出体外。其整个过程，叫作“气化”（指一系列的生化代谢过程）。上述作用是肾阳、肾气蒸腾气化的结果，对于维持体内水液代谢的平衡起着关键作用。因此，肾阳不足，气化失常，就会引起水液代谢失去平衡协调，可发生水肿、小便不利等症；若肾气虚弱，气不化水，可发生小便清长、尿量增多的病症。
