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太极拳论是一种记录太极拳的文献，其中王宗岳的太极拳论在太极拳界受到了大家的腿从，被认为是经典，影响了很多学习太极拳的人，下面就来看看这王宗岳的太极拳论。
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赵堡太极拳在套路上擅长拿、跌、掷、打，有各种擒拿和反擒拿的动作，在推拿方面以二人立步推手，绷、履、挤、按、之动作，活步推手，以练采、列、肘、靠、之法。
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太极拳在中国的历史很古老，分成不同的派别和体系，每种太极拳都有自己独特的套路和方法，下面就来了解一下这58式太极拳。
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张三丰太极拳在练习的时候节奏快慢适中，不发灵活运行自然流畅，刚中有柔，柔中带刚。是一种很好的算练身体，修身养性的运动方法。
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太极拳是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人，比较好的，长期练习太极拳还能强身健体。
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太极拳
招式
2015-7-13 16:04
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中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
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太极拳
助眠
2015-7-13 15:58
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现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。但是很多人并不是很清楚，练习太极拳对姿势的要求，所谓差之毫厘，谬之千里，要是姿势都不对，那又何来养生呢？
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适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。
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太极拳
肾病
2015-7-13 15:48
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混元24式太极拳以功为本,功以拳为用,拳功一体,体用兼备,真正体现了太极拳的内涵真义和原本练法。
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李德印42式太极拳取材于不同流派、风格的太极拳，既表现了太极拳的共性，又体现了不同流派的个性。因而，人们又称它为综合太极拳。
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杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。
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陈思坦48式太极拳是哪48式你知道吗？下面就一起来看看吧！
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武式太极拳融儒家文化、道家养生、中医保健、武术强身于一体，具有增寿益智、祛病健体、美容塑身的功效。常练武式太极拳，能有效“缓解精神压力，祛除生理疾病”，对治疗疲劳综合症和慢性病有显著效果。
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陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。
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张志俊解密太极拳一书中将张志俊先生的传奇一生叙述得淋漓尽致，全用故事写出，故事中又融进了拳法、拳理以及对比武各派武术的感悟。
太极拳论是一种记录太极拳的文献，其中王宗岳的太极拳论在太极拳界受到了大家的腿从，被认为是经典，影响了很多学习太极拳的人，下面就来看看这王宗岳的太极拳论。
赵堡太极拳在套路上擅长拿、跌、掷、打，有各种擒拿和反擒拿的动作，在推拿方面以二人立步推手，绷、履、挤、按、之动作，活步推手，以练采、列、肘、靠、之法。
太极拳在中国的历史很古老，分成不同的派别和体系，每种太极拳都有自己独特的套路和方法，下面就来了解一下这58式太极拳。
张三丰太极拳在练习的时候节奏快慢适中，不发灵活运行自然流畅，刚中有柔，柔中带刚。是一种很好的算练身体，修身养性的运动方法。
太极拳是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人，比较好的，长期练习太极拳还能强身健体。
中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。
现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。但是很多人并不是很清楚，练习太极拳对姿势的要求，所谓差之毫厘，谬之千里，要是姿势都不对，那又何来养生呢？
适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈代谢，有利于身体的毒素排出体外，对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。
混元24式太极拳以功为本,功以拳为用,拳功一体,体用兼备,真正体现了太极拳的内涵真义和原本练法。
李德印42式太极拳取材于不同流派、风格的太极拳，既表现了太极拳的共性，又体现了不同流派的个性。因而，人们又称它为综合太极拳。
杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。
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武式太极拳融儒家文化、道家养生、中医保健、武术强身于一体，具有增寿益智、祛病健体、美容塑身的功效。常练武式太极拳，能有效“缓解精神压力，祛除生理疾病”，对治疗疲劳综合症和慢性病有显著效果。
陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，由其本人修改，其子陈照奎定型的套路。
张志俊解密太极拳一书中将张志俊先生的传奇一生叙述得淋漓尽致，全用故事写出，故事中又融进了拳法、拳理以及对比武各派武术的感悟。
