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练习太极拳具有养生功效这是许多人都知道的,因为越来越多的人加入到太极拳的大家庭,太极拳竞赛套路应运而生,它的出发点是好的,但和真正的太极拳相比,有哪些不一样呢?
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极拳在中国可以说是无人不知无人不晓。在传统武术上太极拳有着举重轻重的地位。而太极拳讲究内外兼修,除了各种各样的拳法外,还有各种太极拳内功心法。
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太极拳是中华民族的瑰宝,也是智慧的结晶。而太极拳有三大修炼方法,今天,我们就来说说其中之一的太极拳内功修炼法。
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太极拳是中华民族的瑰宝,经常修炼太极拳不但更够强身健体,还更够提升自身修养。虽然太极拳拳法种类很多,但拳理却是共通的,今天我们就来说说太极拳拳理。
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说到太极拳,恐怕所有人都不会陌生,而说到王宗岳只怕就很少有人知道了,其实王宗岳是太极门中开宗立派之人,由他编著的太极拳拳谱被视为是太极拳的经典理论。
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太极拳演变到现在,越来越多的人将其用于健身养生中。因为这个原因,有的书籍会有意加入一些舞蹈和体操动作,大大削弱了太极拳的实用技击。今天我要说的《太极拳实用技击法》,就是在此背景下诞生的一本讲究实践的书籍。
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大家都知道太极拳是一种适合养生的拳法,许多人都在练习太极拳。太极拳分类众多,今天小编为大家带来太极拳四十式,说一说它有哪些特点。
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大家都知道太极拳是一种适合养生的拳法,而许多人都在练习太极拳。但太极拳特点有哪些许多人却不知道。今天,小编就来说说太极拳的特点。
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太极一词古来有之,而且出处名了。但到了太极拳的由来,各种虚假传说一直层出不穷。今天,我们就来谈谈太极拳的由来,你会发现所有的影视作品都是骗人的。
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太极推手是太极拳中拥有独特魅力,练习学习太极推手不但能健体强身,还能增强学习兴趣。今天,小编来说说太极拳推手奥秘。
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太极拳在中国可以说是无人不知无人不晓。在传统武术上太极拳有着举重轻重的地位。而太极拳讲究内外兼修,除了各种各样的拳法外,还有各种太极拳心法。
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太极拳的套路、推手、散手以及器械演练,皆是心意引导所致,是心意的外在表现形式,心有所想。体有所做。
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中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。怎么练习太极拳治疗失眠呢?
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太极拳对高血压病、溃疡病、脑震荡、脑溢血后遗症、神经性腹泻等病有治疗作用。
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太极拳是“太极”的一种派生事物,不等于是“太极”。太极拳的动静,只是“太极”动静的一种,不是“太极”的其他动静或全部。