夏天，想必很多朋友都有一颗运动的心了吧，尤其是对于女性来说，她们都比较喜欢选择夏天来跑步了。确实，在运动之后，整个人都舒服了许多，尤其是在晚上睡觉时都很容易睡着了，这可是小编的亲身体验哦。那么，到底跑步前要不要卸妆呢?我们来一起了解一下吧!
跑步前卸妆
跑步前要卸妆吗
要。运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。
跑步前不卸妆的危害
1、容易诱发痘痘
跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒。因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。
2、会长粉刺
不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶。
温馨提示：有刘海可以戴发带
对于女生来说，跑步前是最好把头发扎起来的，有刘海的话可以戴一个发带。这样能防止过多的头发接触到皮肤，以免在我们跑步时产生皮肤不适的感觉。
通过上面为大家带来的有关”跑步前是否需要卸妆以及不卸妆的危害“的内容介绍。相信，大家在看完上面的内容后也一定有了答案了吧!跑步本来就是很不错的运动了，它既减了肥又很健康，不过，女性朋友要注意的就是，不管你是淡妆还是浓妆可都是要运动前卸掉的哟。
